VI TILBYDER

Hos Bear Move kombinerer vi funktionel træning, fællesskab og velvære.

Vores hold spænder fra styrke og kondition til saunagus og særlige events – alt skabt for at styrke kroppen, udfordre sindet og skabe balance i hverdagen.

TILMELD DIG HER

BEAR MOVE TILBYDER

Hos Bear Move får du mere end bare træning. Vi skaber et unikt træningsmiljø med fokus på personlig udvikling, fællesskab og balance mellem styrke, kondition og velvære. Uanset dit niveau er du altid i gode hænder hos os da holdene er små og træningen er personlig.

Kunne du tænke dig at prøve vores træning af, så book en gratis uge her og få samme adgang som et almindelig medlemsskab:

GRATIS PRØVEUGE

  • HOLDTRÆNING

    Intensive 60-75 minutters træninger i små hold med max 12 deltagere. Fokus på kvalitet, personlig coaching og variation mellem styrke, kondition og mobilitet – så du udvikler dig sikkert og effektivt.

    Læs mere her 

  • MAMMA BEAR / LITTLE BEAR

    Træning for mødre og børn – genoptræning efter fødsel for mødre og motorisk bevægelse for de små i trygge rammer.

    Læs mere her 

  • PERSONLIG TRÆNING 1:1

    Skræddersyet træning, der hjælper dig med at nå dine mål – vægttab, styrke eller bedre bevægelighed.

    læs mere her 

  • FIRMATRÆNING

    Fleksible træningsforløb for virksomheder, der styrker medarbejdernes sundhed og sammenhold. I kan henten komme her i centret eller vi kommer ud til jer!

    Se forslag til forløb her og kontakt os for en løsning der passer jer!

    Læs mere her 

  • SMALL GROUP

    Vil du have mere ud af din træning – med tæt coaching, faste hold og en plan, der følger dig hele vejen?

    Vores Small Group Training er for dig, der ønsker endnu mere personlig opmærksomhed, struktur og udvikling.

    Se mere her, vi starter op med nye hold den 3. November

    Læs mere her 

TRÆNING I BEAR MOVE

Hos Bear Move handler træning ikke kun om at presse sig selv – det handler om at gøre det rigtigt. Vi forener funktionel træning med en holistisk tilgang, hvor både teknik, styrke og mental balance er i fokus.

Uanset dit niveau bliver du mødt med strukturerede programmer, faglig kvalitet og nærværende coaches, der hjælper dig med at bygge en stærk og modstandsdygtig krop – på den bæredygtige måde.

BLIV MEDLEM

HOLDOVERSIGT

  • BEAR OF THE DAY

    Bear Moves signaturprogram: et 3-dages split med styrkefokus i første del og pulsdrevne workouts i anden – bygget til progression, kvalitet og funktionel performance.

  • BEAR PACE / HYROX

    En 50–60 minutters workout med zone 2 cardio og funktionelle HYROX-inspirerede øvelser – skabt til at bygge udholdenhed, forbrænde fedt og styrke din aerobe base.

  • BEAR FLOW

    Mobilitet, stabilitet og rolig bevægelse med elementer fra stræk og yoga – ideel til restitution og balance i kroppen.
SE MERE

EKSKLUSIV TRÆNING MED PLADS TIL DIG